Llega el veranito y ¿cómo resistirse a un cóctel refrescante? El consumo de alcohol cuando se está excedido de peso, puede resultar un verdadero enemigo que contribuirá con un montón de calorías a tu organismo, e inclinarán la balanza hacia el lado contrario al que deseas. Por eso en Ópera Gym, tu gimnasio en el centro de Madrid, hoy te dejamos una versión saludable de cuatro cocteles ppara este verano.
¡Octubre mes de Hallowen! Por eso en Ópera Gym, tu gimnasio en el centro de Madrid, te traemos tres recetas saludables y deliciosas para preparar con calabaza, el ingrediente estrella de este mes.
En Ópera Gym, tu gimnasio en el centro de Madrid, te traemos unas recetas con uno de los alimentos consentidos de nuestra dieta, porque además de ser delicioso es saludable: el Aguacate.
Descubre estos tres platos que puedes preparar con aguacate y son súper sanos.
Es un de las cheat meal por excelencia y más de uno daría lo que fuera por poder comer una sin tanta culpa. Por eso en Ópera Gym, tu gimnasio en el centro de Madrid, te traemos tres alternativas de hamburguesas veganas libres de culpa.
Verano y ganas de refrescarte! Pues en Ópera Gym, tu gimnasio en el centro de Madrid, traemos cargado un post cargado de ideas tan saludables como deliciosas.
Sí, sabemos que quizás en lo que piensas es en una refrescante copa, pero tenemos una idea mejor. Te proponemos convertir tu copa favorita en un resfrecante polo.
¡Te encantarán!
Llegó agosto y el verano está en todo su apogeo. Por eso en Ópera Gym, tu gimnasio en el centro de Madrid, hoy te invitamos a preparar alguna de estas tres ensaladas súper frescas y ricas.
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